Cuando el diagnóstico de cáncer de mama llama a tu puerta, son muchos los sentimientos que afloran y multitud los pensamientos que invaden la cabeza día y noche.

El cáncer no entiende de horarios, ni de estaciones del año. No respeta estados anímicos ni ocasiones especiales. Llega cuando quiere y llega sin avisar. Por esa razón, en multitud de ocasiones es mucho más difícil de manejar el impacto psicológico que el impacto físico. Supone un proceso de asimilación difícil, dominado por sentimientos como el miedo, la incertidumbre y la soledad.

Por todo ello, es importante que sepas que no estás sola. Que si el cáncer no descansa, nosotras tampoco. Que existe una red de profesionales que están ahí para ayudarte cuando sientas que caes al vacío.

Te explicamos algunos de los pilares sobre los que puedes apoyarte durante todo el proceso.

Asociación Española Contra el Cáncer (AECC)

La Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) es una asociación que se dedica a apoyar y acompañar a los pacientes de cáncer y sus familias, tratando de mejorar la vida de las personas afectadas por cáncer.

Ofrecen un apoyo extraordinario, y entre sus muchas actividades, son destacables los diversos talleres enfocados a pacientes oncológicos y su entorno, en los que se abordan aspectos tan importantes como el manejo de la ansiedad, la nutrición adecuada o las actividades físicas recomendadas.

Infocáncer

Infocáncer es un un consultorio online y un teléfono gratuito, que están disponibles 24 horas durante los 7 días de la semana, para que cualquier paciente oncológico pueda hacer cualquier consulta.

De esta manera, un equipo de voluntarios y profesionales de la AECC ofrecen información sobre la asociación y sus servicios; apoyo en el manejo del impacto que la enfermedad tiene en tus relaciones sociales y familiares, a nivel laboral o económico; ayuda y atención psicológica; y asesoramiento sobre cualquier tema que te preocupe.

Puedes obtener más información pinchando aquí o llamar directamente al 900 100 036.

Anticiparse al diagnóstico de cáncer de mama: prevención

Si hay algo importante para superar la enfermedad, es anticiparse al diagnóstico del cáncer de mama mediante la prevención. Para ello, es importantísimo sustentarse sobre los dos pilares básicos de la prevención.

Programa de Detección Precoz del Cáncer de Mama

La Comunidad Autónoma del País Vasco cuenta desde 1995 con un «Programa de Detección Precoz del Cáncer de Mama» (PDPCM), ofertado por Osakidetza y dirigido a mujeres de 50 a 69 años, que consiste en la realización de mamografías bilaterales en doble proyección. Su objetivo es detectar los cánceres de mama en el estadio más precoz posible, con el fin de disminuir la mortalidad por dicha causa y aumentar la calidad de vida de las afectadas, realizando un mayor número de tratamientos quirúrgicos conservadores no mutilantes.

Este programa también está dirigido a mujeres de 40 a 49 años con antecedentes familiares de cáncer de mama de primer grado, es decir, madre, hermana, hija, padre, hermano o hijo.

Es fundamental no faltar a las citaciones y participar en este programa, que ha conseguido reducir en gran medida la mortalidad por este tipo de cáncer. Puedes descargarte el tríptico informativo pinchando aquí.

Autoexploración

Por último, recuerda que es sumamente importante examinarse los pechos todos los meses, dos o tres días después de que termine la menstruación o un día cualquiera al mes si es menopaúsica. Te explicamos cómo.