02 Jun MANCHAS EN LA PIEL PRODUCIDAS POR EL SOL
A pesar de que el sol es una fuente primordial de energía y vitamina D, no debemos olvidar que una exposición excesiva y sin protección puede acarrear consecuencias negativas en la salud de nuestra piel. Entre ellas podemos encontrar las quemaduras solares, el envejecimiento prematuro, la aparición de manchas en la piel o el desarrollo de cáncer de piel.
En este post analizamos las causas que provocan la aparición de estas manchas y te contamos por qué es importante su prevención.
¿POR QUÉ APARECEN LAS MANCHAS EN LA PIEL?
La exposición prolongada al sol estimula la producción excesiva de melanina, el pigmento responsable de dar color a nuestra piel. De esta manera, se favorece la formación de las manchas solares.
¿CÓMO SE PUEDE PREVENIR SU APARICIÓN?
La mejor manera de prevenir la aparición de manchas solares es proteger nuestra piel del sol. Por tanto, las medidas más importantes son:
Protector solar
Aplicar cada dos horas o después de nadar o sudar, un protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar de al menos 30.
Ropa adecuada
Utiliza ropa que te proteja, como sombreros de ala ancha, gafas de sol y prendas de manga larga.
Evita las horas de mayor intensidad
Limita la exposición al sol y evita las horas en las que los rayos solares son más intensos (De 10:00h a 16:00h).
¿CÓMO SE TRATAN LAS MANCHAS SOLARES?
Una vez que las manchas aparecen, no resulta sencillo eliminarlas. Sin embargo, a día de hoy sí existen algunas opciones.
Cremas despigmentantes
Las cremas con ingredientes como ácido azelaico o retinoides tópicos pueden ayudar a reducir su intensidad.
Peeling químico
Con este procedimiento se produce una exfoliación de la capa superior de la piel, lo que mejora la apariencia de las manchas.
Láser
Sin duda la terapia más efectiva. El láser ayuda a descomponer el exceso de pigmento y, por tanto, a eliminar las manchas solares.
Recuerda que es importante consultar a un dermatólogo para obtener un diagnóstico certero y un plan de tratamiento adecuado.
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE VIGILAR LAS MANCHAS EN LA PIEL?
La aparición de manchas solares puede ser un signo de daño solar acumulativo en la piel.
La exposición crónica al sol sin protección puede aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de piel, incluyendo el melanoma.
Por esa razón, es fundamental la vigilancia tanto de manchas en la piel como de lunares, ya que de esta manera es posible identificar cualquier cambio sospechoso a tiempo y buscar atención médica adecuada.
Las cinco señales de cambio en los lunares que se deben buscar son conocidas como la regla ABCDE:
Asimetría
Forma irregular del lunar.
Bordes irregulares
Los bordes no son redondos ni ovalados, y no tienen una forma definida.
Color
El color del lunar no es homogéneo, y presenta diferentes colores.
Diámetro
El lunar aumenta de tamaño con el tiempo y presenta un tamaño mayor de 6 mm.
Evolución
Cambios en la forma, tamaño, color o textura con el tiempo, así como aparición de síntomas asociados (picor, sangrado o dolor).
En definitiva, es esencial realizar autoexámenes periódicos de la piel, prestando especial atención a las manchas y lunares existentes, así como a cualquier nueva aparición. Si observas cambios preocupantes debes acudir a un dermatólogo para una evaluación más detallada. Recuerda que un diagnóstico temprano puede marcar la diferencia en el tratamiento y pronóstico.
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