27 May NUTRICOSMÉTICA: LA BELLEZA DESDE EL INTERIOR
La nutricosmética ha ganado popularidad en los últimos tiempos, especialmente en el ámbito de la belleza y el cuidado personal. Este concepto innovador se refiere a una disciplina que combina la nutrición y la cosmética con el objetivo de promover una belleza que comienza desde el interior de nuestro organismo.
A diferencia de los productos cosméticos tradicionales que actúan de forma tópica, la nutricosmética utiliza suplementos nutricionales específicos para abordar las necesidades de la piel y otros tejidos desde dentro.
En este artículo, exploraremos qué es, cuáles son sus beneficios y cómo puede integrarse en nuestra rutina diaria para mejorar la salud y la apariencia.
¿QUÉ ES LA NUTRICOSMÉTICA?
Como ya hemos comentado, la nutricosmética es una disciplina que combina la nutrición y la cosmética. Se podría decir que engloba a los complementos alimenticios cuyo objetivo es mejorar nuestro aspecto, concretamente la apariencia de la piel, del cabello y de las uñas.
A diferencia de los cosméticos tradicionales que se aplican de manera tópica, los productos nutricosméticos se ingieren y actúan desde el interior del organismo, proporcionando los nutrientes necesarios para mantener y mejorar la salud y la belleza de manera integral.
Por lo tanto, generalmente suelen contener ingredientes como vitaminas, minerales, antioxidantes, colágeno, ácido hialurónico y otros compuestos bioactivos que tienen efectos positivos en la apariencia física.
¿CUÁLES SON SUS BENEFICIOS?
Los beneficios que aporta la nutricosmética son numerosos, pero principalmente podemos destacar la mejora de la piel, el fortalecimiento de pelo y uñas y el bienestar general.
Mejora de la piel
Hidratación y Elasticidad
Ingredientes como el ácido hialurónico y el colágeno ayudan a mantener la piel hidratada y elástica, reduciendo la aparición de arrugas y líneas de expresión.
Protección contra el Envejecimiento
Los antioxidantes como la vitamina C y la vitamina E combaten los radicales libres, protegiendo la piel del envejecimiento prematuro y los daños causados por factores ambientales.
Fortalecimiento de pelo y uñas
Crecimiento y resistencia
Vitaminas del grupo B, biotina y minerales como el zinc y el selenio son esenciales para el crecimiento saludable del cabello y las uñas, previniendo la caída del cabello y las uñas quebradizas.
Brillo y Vitalidad
Los ácidos grasos esenciales y otros nutrientes mejoran la estructura y el brillo natural del cabello.
Bienestar general
Aporte Nutricional Completo
Los suplementos nutricosméticos complementan la dieta diaria, asegurando un aporte adecuado de nutrientes.
Mejora del Estado de Ánimo y la Energía
Algunos ingredientes, como el magnesio y las vitaminas del grupo B, pueden ayudar a reducir el estrés y aumentar los niveles de energía, contribuyendo a un bienestar general.
LA NUTRICOSMÉTICA, ¿ES SEGURA?
En general, la nutricosmética es segura si se toma según las indicaciones. Sin embargo, es importante hablar con un profesional de la salud antes de tomar cualquier suplemento nutricosmético, especialmente si estás embarazada, dando el pecho o tomando algún medicamento.
¿CÓMO ELEGIR UN PRODUCTO DE FIABLE Y DE CALIDAD?
En primer lugar, es fundamental que conozcas exactamente tus necesidades individuales. Es importante elegir un producto que se adapte a tus necesidades específicas de piel, cabello o uñas.
Además, no olvides que debes elegir un producto de una marca de confianza con buena reputación, que utilice ingredientes de calidad y que cumpla con todas las garantías.
¿CÓMO PUEDO INCORPORAR LA NUTRICOSMÉTICA EN MI RUTINA DIARIA?
Consulta a un profesional de la salud
Antes de comenzar cualquier tratamiento, es importante hablar con un médico, farmacéutico o nutricionista para asegurarte de que los productos son adecuados para tus necesidades específicas y no interactuarán negativamente con otros medicamentos o condiciones de salud.
Sé constante
La nutricosmética no ofrece resultados instantáneos, y todas sabemos que los milagros no existen. Es importante ser constante y paciente, ya que los beneficios suelen ser visibles después de varias semanas o meses de uso regular.
No olvides mantener una dieta equilibrada
Los suplementos nutricosméticos no deben ser la base de nuestro día a día, sino un complemento a una dieta saludable y equilibrada, rica en frutas, verduras, proteínas y grasas saludables.
NUESTROS COMPLEMENTOS ALIMENTICIOS FAVORITOS
Además de seguir estos consejos, algunos productos naturales pueden ayudar a promover un sueño más profundo y reparador. Te mostramos nuestros preferidos, aunque no debes olvidar que los complementos alimenticios no deben de utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada, y que es preferible que nos consultes si son aptos para ti antes de consumirlos.
Rejuvenecimiento
Nutricosmético bebible, ideal para preparar la piel cada mañana. Promueve la firmeza, elasticidad, y renovación celular, y disminuye las arrugas en pata de gallo.
Nutricosmético bebible para optimizar la recuperación de la piel durante la noche. Combina activos reparadores, regeneradores y nutritivos para conseguir una piel más jugosa y tersa.
Fórmula diseñada por expertos para el cuidado de las pieles más jóvenes, con activos que ayudan a mejorar la piel desde el interior. Se recomienda como prevención de los primeros signos de la edad.
Hidratación
El nutricosmético bebible con la mayor concentración de ácido hialurónico de alta pureza, máxima calidad y a diferentes pesos moleculares para el restablecimiento de los niveles de ácido hialurónico en las diferentes capas de la piel. Fórmula desarrollada para recuperar la jugosidad y la iluminación de la piel.
Revolucionaria formulación de toma nocturna a base de ácido hialurónico de diferentes pesos moleculares para conseguir hidratación en todas las capas de la piel, así como efectos beneficiosos en el tratamiento de articulaciones.
Manchas y protección
Innovadora fórmula solar que actúa antes, durante y después de la exposición solar. Ideal para consumir durante todo el año, pensada para proteger al piel frente al sol y reparar la piel del daño solar.
Cabello y uñas
Fórmula optimizada con compuestos que estimulan la producción de colágeno y la hidratación desde el interior, contribuyendo al mantenimiento de las propiedades de la piel, cabello y uñas.
Salud y bienestar
Nutricosmético bebible, con activos beneficiosos para el cuidado de la mujer en todas sus etapas. En épocas de perimenopausia y menopausia, sus activos ayudan a disminuir sus efectos asociados.
Nutricosmético bebible, para hombres y mujeres que buscan disminuir el estrés y la ansiedad, mejorar el estado de ánimo, combatir el cansancio y estimular su rendimiento físico.
La combinación de 2 potentes antioxidantes que combate y previene el daño oxidativo, y tiene propiedades cardioprotectoras. Ambos te protegen del desarrollo de enfermedades relacionadas con la edad.
Los ácidos grasos omega-3 (EPA y DHA) ayudan a mejorar tu salud cardiovascular, además de proporcionate beneficios a nivel cognitivo y ocular gracias a sus efectos antioxidante y antiinflamatorio.
Antioxidante universal que contribuye al mantenimiento de niveles normales de azúcar y colesterol en sangre. El ALA protege los nervios y vasos sanguíneos gracias a su efecto cardioprotector y neuroprotector.
La combinación de magnesio y vitamina B6 te proporciona un extra de energía para combatir el cansancio y la fatiga en tu día a día, a la vez que mejora tu rendimiento mental y físico.
Mejora los problemas digestivos y contribuye al funcionamiento del sistema inmunitario.
Reduce el dolor y la inflamación asociados a enfermedades crónicas por su efecto antiinflamatorio, pero también mejora la salud de las articulaciones.
La vitamina D3 y la K2, concretamente la menaquinona 7, son la combinación perfecta para el mantenimiento óptimo de la salud ósea y sistema inmunitario. Además, la naringina, el magnesio y el zinc actúan de manera sinérgica y complementaria para un bienestar integral.
La vitamina C liposomada junto con el reishi ayudan a proteger las células del estrés oxidativo, convirtiéndose en una combinación clave para la defensa antioxidante, inmunitaria y anti-aging. Además, la vitamina C contribuye a la producción de colágeno, mejora la absorción del hierro y magnesio, y los niveles de energía.
Como ves, la nutricosmética representa una evolución en el cuidado personal, combinando la ciencia de la nutrición con los beneficios de la cosmética para promover una belleza integral y sostenible. Al nutrir nuestro cuerpo desde dentro, podemos lograr una piel radiante, un cabello fuerte y unas uñas saludables, mientras mejoramos nuestro bienestar general. ¡Atrévete a probar la nutricosmética y descubre cómo puede transformar tu rutina de belleza y salud!
Si tienes alguna duda o necesitas más información, puedes contactar con Farmacia Ansoleaga, o visitarnos en nuestra farmacia. ¡Te esperamos en Gorliz!.