20 May DÍA MUNDIAL SIN TABACO: UNA OPORTUNIDAD PARA DEJAR DE FUMAR
Cada 31 de mayo, la Organización Mundial de la Salud celebra el Día Mundial Sin Tabaco, un recordatorio del impacto del tabaco en la salud y una invitación a dar un paso importante: dejar de fumar.
Desde Farmacia Ansoleaga queremos sumarnos a esta causa ofreciendo información, apoyo profesional y recursos que realmente ayudan a lograrlo. Porque dejar de fumar no es fácil, pero sí posible.
¿POR QUÉ ES TAN PERJUDICIAL EL TABACO?
El tabaco es responsable de más de 8 millones de muertes al año en el mundo, y su consumo afecta a casi todos los órganos del cuerpo. De hecho, los efectos dañinos no solo se limitan a enfermedades respiratorias:
– Aumenta el riesgo de cáncer (pulmón, boca, vejiga, esófago, garganta…).
– Daña el corazón y los vasos sanguíneos (infarto, ictus, hipertensión).
– Provoca envejecimiento prematuro y pérdida de elasticidad en la piel.
– Afecta la fertilidad y la salud reproductiva.
– Reduce el sentido del gusto y del olfato.
– Aumenta el riesgo de infecciones.
– Perjudica también a quienes rodean al fumador (fumadores pasivos).
¿POR QUÉ DEJAR DE FUMAR?
El tabaco es una de las principales causas evitables de enfermedad y muerte. Fumar daña los pulmones, el corazón, el sistema inmunitario y es responsable de múltiples tipos de cáncer.
La buena noticia es que los beneficios de dejar de fumar empiezan muy pronto:
– A las 24 horas: el monóxido de carbono desaparece del cuerpo y la presión arterial mejora.
– A las 2-3 semanas: mejora la respiración y la circulación.
– A los 12 meses: se reduce a la mitad el riesgo de enfermedad cardíaca.
– A los 5 años: el riesgo de ictus y varios tipos de cáncer baja considerablemente.
Y, por si fuera poco, lo notarás en tu piel, tu aliento, tu energía…y el ahorro económico es inmediato.
MÉTODOS PARA DEJAR DE FUMAR
Cada persona necesita un enfoque distinto, por eso en Farmacia Ansoleaga ofrecemos un acompañamiento individualizado que combina diferentes herramientas.
SERVICIO DE DESHABITUACIÓN TABÁQUICA
En Farmacia Ansoleaga te ofrecemos un programa de deshabituación tabáquica personalizado, en el que te acompañamos paso a paso:
– Entrevista inicial de motivación.
– Revisión de tu nivel de dependencia.
– Recomendación del tratamiento más adecuado.
– Seguimiento individual y apoyo durante todo el proceso.
– Apoyo emocional y control de recaídas.
TERAPIAS FARMACOLÓGICAS
Las terapias farmacológicas son una ayuda eficaz para reducir los síntomas de abstinencia y aumentar las probabilidades de éxito al dejar de fumar. Existen distintas opciones que pueden adaptarse a las necesidades y estilo de vida de cada persona, desde productos sustitutivos de nicotina hasta medicamentos con receta que actúan directamente sobre los receptores cerebrales. No olvide que es fundamental contar con el asesoramiento de un profesional sanitario para elegir el tratamiento más adecuado.
Sustitutivos de nicotina
Los sustitutivos de nicotina son productos que proporcionan nicotina al cuerpo en dosis controladas y sin los componentes tóxicos del tabaco. Ayudan a aliviar los síntomas de abstinencia, como irritabilidad, ansiedad o dificultad para concentrarse.
Están disponibles en varias presentaciones:
Parches transdérmicos
Liberan gradualmente una dosis controlada de nicotina a través de la piel hacia el torrente sanguíneo. De esta manera, mantienen niveles estables y evitan los picos de ansiedad. En definitiva, reducen las ganas de fumar.
Chicles de nicotina
Los chicles de nicotina ayudan a controlar los momentos de mayor necesidad, como después de las comidas o en situaciones de estrés. Pueden utilizarse cada 1 o 2 horas para controlar los síntomas de abstinencia, o puede utilizarse según sea necesario para las ganas de fumar más intensas cuando se utiliza en combinación con el parche de nicotina.
Comprimidos para chupar o sublinguales
Similares a los chicles, ofrecen una liberación rápida de nicotina. Pueden utilizarse cada 1 o 2 horas, ya sea de una en una para controlar los síntomas de abstinencia (hasta 20 piezas al día), o en combinación con el parche de nicotina según sea necesario para controlar las ganas de fumar más intensas.
Sprays bucales o nasales
Los Sprays de Nicotina ayudan a aliviar la ansiedad, la irritabilidad y los antojos intensos de nicotina. La rápida absorción de la nicotina a través de la mucosa oral proporciona el alivio rápido de estos síntomas.
Medicamentos con receta médica
Existen medicamentos que actúan directamente sobre los receptores cerebrales implicados en la adicción. Requieren receta médica y seguimiento profesional. En la actualidad, Todacitan es el más demandado.
Todacitan
Todacitan es un medicamento cuyo principio activo es la citisina, una sustancia de origen vegetal que actúa directamente sobre los receptores nicotínicos del cerebro. Al ocupar el lugar de la nicotina, reduce los síntomas de abstinencia y la ansiedad, a la vez que disminuye el placer que se obtiene al fumar. De esta manera, a diferencia de los parches o chicles de nicotina, Todacitan no introduce nicotina en el organismo, sino que bloquea su acción, disminuyendo progresivamente la dependencia y aliviando los síntomas de abstinencia. Su mecanismo facilita un abandono más controlado del tabaco, reduciendo el riesgo de recaídas.
El tratamiento con Todacitan tiene una duración de 25 días y sigue una pauta decreciente, que facilita la adaptación del cuerpo a la ausencia de nicotina. Un solo envase, que contiene 100 compridos, es suficiente para un tratamiento completo. Es muy importante dejar de fumar completamente a más tardar el quinto día de empezar el tratamiento. En caso de fracaso, el tratamiento debe interrumpirse y podrá reanudarse después de 2 o 3 meses.
Este fármaco está indicado en adultos que tengan una fuerte motivación para dejar de fumar. No está recomendado en menores de 18 ni en mayores de 65 años, salvo criterio médico. Tampoco debe combinarse con otros tratamientos para dejar de fumar ni con productos que contengan nicotina. Además, si estás tomando otros medicamentos, es importante que consultes con tu farmacéutico, ya que dejar de fumar puede modificar el metabolismo de ciertos fármacos como clozapina, ropinirol, teofilina o anticonceptivos hormonales.
CONCLUSIÓN
Existen herramientas eficaces y seguras para ayudarte a dejar de fumar, pero ninguna es mágica ni lo hace todo por sí sola. El compromiso, la motivación y el acompañamiento son claves para lograrlo.
En Farmacia Ansoleaga te ofrecemos las tres cosas:
– Información clara.
– Tratamientos eficaces.
– Un equipo que te guía y apoya en todo el proceso.
Porque el mejor día para dejar de fumar puede ser hoy. Y no tienes que hacerlo solo.
Si tienes alguna duda o necesitas más información, puedes contactar con Farmacia Ansoleaga, o visitarnos en nuestra farmacia. ¡Te esperamos en Gorliz!.
