26 Jun RUTINA FACIAL EN VERANO
Por fin llega la 茅poca del a帽o favorita de pr谩cticamente todo el mundo. Ha llegado el momento de cambiar de paredes, apagar despertadores, visitar rincones con los que sue帽as durante el resto del a帽o y conseguir ese tono morenito que tanto favorece. Es cierto que relajar las rutinas que nos ahogan en el d铆a a d铆a es necesario para poder descansar adecuadamente y recargar las pilas, pero no debemos olvidar aqu茅llas relacionadas con nuestra salud. Y es que mantener una correcta rutina facial en verano es tan necesario como protegerse del sol o hidratarse de manera correcta.
En este post te contamos cu谩les son los pasos que debes seguir para mantener una rutina facial que evite que la piel sufra las consecuencias de la sobreexposici贸n a agentes externos.
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驴POR QU脡 ES IMPORTANTE MANTENER UNA ADECUADA RUTINA FACIAL EN VERANO?
Durante los meses estivales la piel est谩 sobreexpuesta a agentes externos como la radiaci贸n solar, el cloro o el agua de mar, lo que provoca un aumento de sequedad. Adem谩s, al aumentar la sudoraci贸n se incrementa la producci贸n de grasa, as铆 como la aparici贸n de brillos e imperfecciones.
Por esa raz贸n, es fundamental preparar la piel antes del verano, realizando una limpieza en profundidad que arrastre impurezas acumuladas y renueve la piel. Y, por supuesto, seguir una rutina facial constante y con los productos adecuados, que se centrar谩 en activos hidratantes y antioxidantes que devuelvan la hidrataci贸n y la salud a tu rostro tras interminables jornadas al aire libre.
驴QU脡 PASOS INTEGRAN LA RUTINA FACIAL EN VERANO?
1. Limpiar en profundidad
La higiene facial es fundamental tanto por la ma帽ana como por la noche, y es muy importante realizar una doble limpieza, que garantice el cuidado de la piel:
En primer lugar, se debe utilizar un limpiador de base aceite, para arrastrar los restos grasos de la piel como maquillaje, m谩scaras de pesta帽as, sombras de ojos o protecci贸n solar.
A continuaci贸n, a帽adiremos un limpiador de base acuosa en agua micelar, mousse o gel, para eliminar los restos solubles en agua como el sudor y otros restos de cosm茅ticos.
Adem谩s, es importante completarla con la aplicaci贸n de un t贸nico que elimine los restos de maquillaje, fotoprotector o suciedad. Esto nos ayudar谩 a cerrar los poros y y estabilizar el pH de la piel.
En la medida de lo posible, tambi茅n es recomendable realizar una exfoliaci贸n suave de manera semanal, que renueve las capas m谩s superficiales de la piel y ayude a oxigenarla. Adem谩s, de esta forma conseguiremos que los productos que utilicemos en los siguientes pasos penetren m谩s, potenciando as铆 su funci贸n.
2. Contorno de ojos
En multitud de ocasiones el contorno de ojos es el gran olvidado de las rutinas faciales, lo cual es un grave error, ya que es la zona del rostro donde la piel es m谩s fina y delicada, lo que puede provocar la aparici贸n de bolsas y ojeras, as铆 como envejecimiento prematuro.
Existen productos espec铆ficos para el contorno de ojos que pueden guardarse en la nevera para potenciar su efecto descongestionante.
3. S茅rum Facial
El s茅rum es un tratamiento hidratante caracterizado por contener una alta concentraci贸n de activos. Su textura fluida contribuye a que pueda penetrar a mayor profundidad y se absorba antes. De esta forma trabaja en las capas m谩s profundas, donde la piel se renueva.
En verano es muy importante aplicar tanto por la ma帽ana como por la noche, 3 gotitas de un s茅rum rico en antioxidantes como la Vitamina C, que neutralice los radicales libres. De esta manera conseguiremos una luminosidad inmediata, as铆 como prevenir la aparici贸n de manchas y envejecimiento de la piel, y unificar el tono.
4. Hidrataci贸n
La hidrataci贸n de la piel es el pilar fundamental de la rutina facial en verano. Debemos aplicar crema hidratante de manera diaria tanto de d铆a como de noche para crear una adecuada barrera de protecci贸n frente a agentes externos y para proteger de la oxidaci贸n y evaporaci贸n de los productos aplicados con anterioridad.
Es muy importante que la crema hidratante sea la adecuada seg煤n las necesidades de la piel y el momento del d铆a:
Durante el d铆a, deberemos aplicar una crema que contenga un factor de protecci贸n solar superior a 50 cada 2 horas.
Por la noche, sin embargo, deberemos elegir una crema que contenga sustancias reparadoras que fomenten la regeneraci贸n de la piel.
5. Fotoprotecci贸n
En caso de que nuestra crema hidratante no presente protecci贸n solar, debemos culminar nuestro ritual de belleza con la aplicaci贸n de un fotoprotector. No hay que olvidar que el 80% del envejecimiento de la piel lo provoca la radiaci贸n solar. El sol, adem谩s, origina manchas, acent煤a las pecas y reseca el cutis, si este es sensible. Por eso, el uso diario de un fotoprotector solar es la mejor terapia de belleza y prevenci贸n del c谩ncer de piel.
La forma correcta de aplicaci贸n es la siguiente:
– Una capa gruesa en todas las zonas expuestas (evitando los p谩rpados) 15 minutos antes de la exposici贸n.
– Cada 2 horas, o despu茅s de nadar, sudar o secarse con una toalla.
– Respetando la fecha de caducidad indicada.
Recuerda que el protector ser谩 siempre el 煤ltimo paso de la rutina facial por las ma帽anas, para hacer efecto pantalla. Es decir, el orden adecuado ser铆a este: limpieza, contorno de ojos, s茅rum, crema hidratante y protector solar. En el caso de que utilicemos una base de maquillaje, esta ir谩 despu茅s del fotoprotector.
No olvides que puedes complementar tu rutina facial con productos como el agua termal, que calmen la piel irritada. Adem谩s, es fundamental mantener una buena hidrataci贸n global (bebiendo 2 litros de agua al d铆a y siguiendo una alimentaci贸n rica en frutas y verduras frescas) y dormir al menos 6 horas al d铆a.
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